近日，海南热带海洋学院人文社会科学学院成功举办“心沐阳光，健康成长”心理健康系列活动。活动通过“观影疗心+互动体验”的创新形式，吸引了学校200余名学生参加，为校园心理健康教育提供了新思路。

活动分为两个阶段展开。首场心理主题观影活动在人文楼报告厅举行，同学们共同欣赏了经典动画电影《头脑特工队》。影片通过拟人化的情绪角色，生动展现了情绪管理的奥秘。“原来每一种情绪都是我们内心世界的守护者，就连悲伤也有其独特的意义。”活动结束后，同学们普遍认为这种寓教于乐的观影形式，比传统的心理健康讲座更能引发共鸣和思考。

5月14日，“心灵绿洲游戏活动”在学校一食堂广场举行，活动设置了多个体验区。在专注力训练区，同学们通过夹玻璃珠等游戏提升专注能力。在心理文字游戏区，同学们通过文字情景模拟寻求心灵愉悦体验。在认知重构区的“正话反说”帮助同学们转换思维角度，提升快速反应能力，从容应对学习生活中各种压力。

“我们不是在解决问题，而是在培养解决问题的能力。”活动负责人王曦研博士介绍道，每个环节都融入了专业的心理辅导技术，让学生在游戏中自然习得心理调适技巧。据悉，本次活动还特别培训了六名学生志愿者，他们不仅负责现场引导，更承担着“心理观察员”的重要角色，共同关爱和帮扶需要帮助的同学。

在我国高校心理健康教育发展进程中，体验式活动正成为重要突破口。此次“心沐阳光”系列心理活动通过沉浸式体验，让参与者在轻松氛围中掌握心理调适技能。正如参与同学在反馈中写道：“原来心理健康不是遥不可及的专业知识，而是可以触摸的生活智慧。”

人文社会科学学院有关负责人表示，这种别开生面的心理育人实践活动，不仅让同学们收获了快乐，更探索出心理健康教育的新可能。人文社会科学学院将继续深化心理育人模式创新，让心理健康教育真正“活”起来，为培养阳光向上的新时代大学生贡献力量。

（中国日报社海南记者站 陈博文 | 王岳嘉）